云南桂圆的做法大全窍门：云南桂圆多少钱一斤？

本篇文章给大家谈谈云南桂圆的做法大全窍门，以及云南桂圆多少钱一斤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、桂圆九种吃法胜补药
• 2、龙眼肉的做法
• 3、【桂圆怎么吃补气血】桂圆补气血的做法大全
• 4、桂圆的做法
• 5、桂圆怎么做菜
• 6、新鲜龙眼的吃法

桂圆九种吃法胜补药

桂圆红枣银耳羹 材料：桂圆25克，红枣30克，莲子30克，干银耳5克。做法：干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。

桂圆红枣茶 食材：干红枣，桂圆肉，冰糖，蜂蜜，水。做法：将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。干桂圆去壳去核。

也可以煮桂圆鸡蛋糖水 桂圆炖鸡肉养血益颜 用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水顿3小时，调味供食用。

桂圆10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，桂圆的这种吃法可以帮助我们治疗贫血体弱，心悸失眠，精神不振的症状。

龙眼肉的做法

1、茄汁排骨龙眼肉的做法 排骨提前煮好备用。龙眼去壳取肉，西红柿或小番茄洗干净。在每个小番茄头部划十字，放进开水锅煮烫至皮皱起来捞出。小番茄去皮。热锅温油，倒入沥干水分的排骨翻炒。

2、桂圆绿茶。做法：将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。功效：对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用。桂圆红枣茶。

3、做法：将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。功效：此方主要是补益肝肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以营养眼内组织。

4、龙眼肉的做法1 主料 猪肥膘肉500克。红枣75克，洗沙50克，糯米100克。红糖15克，猪油10克，白糖20克，水豆粉10克。做法 在炭火上将皮烧得微微带焦，用清水浸泡20分钟，去掉皮核，卷上洗沙。

5、各种材料备用，需要使用黄冰糖。把龙眼去皮去核。银耳泡发洗净撕成小块，龙眼肉洗去杂质。把炖锅中放上水，加入银耳和龙眼肉。盖上盖子按开甜品键即可，如果是砂锅就大火烧开，小火慢炖。

【桂圆怎么吃补气血】桂圆补气血的做法大全

桂圆红枣莲子汤 【主料】桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙（15克）。【制作】银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。

做法： 将红枣洗净去核，桂圆去皮去核，再将红枣、桂圆同放入锅内，加入清水500毫升置武火烧沸后，用文火炖煮35分钟，加入红糖搅拌即可食用。 效果： 补气血、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、脾胃虚弱等症。

桂圆怎么吃补气血：桂圆枸杞鸡汤 材料： 鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐4克。

桂圆的做法

桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

做法：沙锅盛水，开火，至水开。红薯一根，去皮，滚刀切成小块，水开后放入水中煮。红薯五成熟时，放入大米、桂圆和洗静的红枣，大火开后，换小火慢煮。大米软后，熬一会，就可出锅。

桂圆绿茶。做法：将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。功效：对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用。桂圆红枣茶。

每天清晨10颗桂圆肉，加入荷包蛋煮，再加适量白糖，空腹吃，可以补脾养心，生血益气。桂圆肉可以是直接买***的，也可以直接买龙眼干自己剥开取肉。每天晚上睡前单吃10颗桂圆肉，可以养心安神，治疗心悸失眠。

桂圆怎么做菜

桂圆枸杞粥 【配方】桂圆肉15克，枸杞子10克，大枣5个，粳米100克。【用法】先将粳米洗净放入沙锅加水，文火煮沸15分钟，再将桂圆肉、枸杞子、大枣（去核）加入，煮成稀粥，晨起空腹及临睡前各食一次。

做法：沙锅盛水，开火，至水开。红薯一根，去皮，滚刀切成小块，水开后放入水中煮。红薯五成熟时，放入大米、桂圆和洗静的红枣，大火开后，换小火慢煮。大米软后，熬一会，就可出锅。

．龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。 桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。

桂圆绿茶。做法：将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。功效：对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用。桂圆红枣茶。

龙眼安神汤。龙眼安神汤是桂圆的经典吃法之一，它不但味道诱人，还能安神补脑缓解失眠。

桂圆怎么做菜吃 桂圆红枣猪心汤 材料：猪心、姜、桂圆干、红枣、料酒。做法：将新鲜的猪心清洗干净以后，切成片以后备用。锅内加入适量的清水，大火煮开以后，加入适量的姜、料酒和猪心大火煮开。

新鲜龙眼的吃法

直接吃：将清洗干净的龙眼，整齐摆放在果盘中，准备牙签，把牙签从接近蒂的地方扎进去，旋转牙签，轻轻一挤即可。龙眼红枣粥：红枣、龙眼肉洗干净，并去核，沥干水分，大米熬粥，倒入红枣，盖上锅盖，中火煮开。

桂圆肉怎么吃1 泡水喝 桂圆肉能用来泡水喝，再用桂圆肉泡水喝的时候可以取3~5个桂圆肉直接放在干净玻璃杯中，冲入沸水浸泡3~5分钟以后让它降温，泡好后的汤汁就能慢慢饮用，它能让人体吸收桂圆肉中的丰富营养。

桂圆肉杞蜜汤 原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。做法：将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。

吃起来十分甘甜，但要注意不宜过量食用。2 龙眼炖鸡蛋 材料 龙眼50克，鸡蛋2个，红糖适量。做法 龙眼肉清洗干净，加入适量水；小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀的鸡蛋；再加热1分钟，搅拌均匀即可。

关于云南桂圆的做法大全窍门和云南桂圆多少钱一斤的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。