云南扁豆做法大全：云南扁豆怎么吃？

本篇文章给大家谈谈云南扁豆做法大全，以及云南扁豆怎么吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、扁豆怎么做好吃
• 2、扁豆角做法
• 3、制作美味扁豆的最佳方法是什么呢?
• 4、【扁豆怎样吃有哪些疗效】怎样泡扁豆好吃
• 5、扁豆的做法有哪些?
• 6、扁豆的做法大全

扁豆怎么做好吃

将扁豆择去两头，清洗干净，切丝，用开水烫透，捞出控净水。 将瘦猪肉洗兆，切成肉丝，放入碗内，用水淀粉、精盐上浆，用热锅温油滑散捞出。

做法：首先要将香菇提前泡发至软，扁豆洗净切菱形片。然后再锅里面放水烧开然后放入扁豆焯烫3分钟过凉备用。

倒入适量酱油、热水，混合均匀后，盖盖子，中小火焖熟；起锅前撒少许盐、倒少许生抽，翻拌均匀，出锅。

味精 2克 豆芽 50克 步骤 准备一些扁豆。把扁豆洗干净切好。锅里放入油，把油烧热。把扁豆放入锅里炒。放入豆芽一起炒，放入盐，味精。菜炒熟以后就可以吃了。小贴士 炒扁豆放入水焖一下更好。

扁豆角做法

1、扁豆角400克，猪肉100克，辣椒丝，红椒半个，生抽，盐，味精，葱，姜 做法 嫩扁豆洗净切丝，红椒切丝 猪肉切丝，葱姜切末。

2、扁豆角300g、香菇6朵、红椒30g 【辅料】油适量、盐适量、蚝油30g、白糖2g、生抽15ml 【做法】香菇提前泡发至软，扁豆洗净切菱形片。锅中水烧开放入扁豆焯烫3分钟过凉备用。炒锅倒油爆香葱姜蒜。

3、排骨焖扁豆角的做法 猪排骨洗净沿骨缝切成排骨块；扁豆摘好洗净切段；红萝卜切条，葱切段。炒锅热后放橄榄油，下葱、姜、排骨炒香，放入其他调料炒匀，加水至完全没过排骨，煮开小火炖50分钟。

4、扁豆角的做法如下：食材：扁豆350克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克。调味料：食用油10克，豆瓣酱3克，生抽2克，鸡精2克。br扁豆去筋，洗净。br蒜切片，姜切片，大葱切片。

制作美味扁豆的最佳方法是什么呢?

1、想要做出美味好吃的扁豆，必须要先焯一下水，然后用点五花肉爆炒就可以了。锅中烧油加入花粥，炒出油脂，加入葱姜蒜，加入扁豆，加入盐调料就可以。想要做出美味好吃的扁豆，必须要先焯一下水，然后用点五花肉爆炒就可以了。

2、把扁豆放入、加盖用小火焖5～10分钟后，加入水淀粉，不停地搅拌（最好中翻炒）、使汁均匀地裹在扁豆和肉片表面，即可出锅。

3、制作方法 （1）将扁豆洗净，从两端撕下老筋，理好后切成3厘米长的段。（2）旺火坐勺，入油，下入甜面酱搅炒几下，投入扁豆略炒，加入适量水和盐，用中火焖软，加入蒜片、姜末，用旺火快炒几下，出锅即成。

4、一杯小扁豆要搭配两杯水（500 mL）。把一杯（250 mL）已经筛选过的小扁豆倒进一个中等大小的炖锅里，然后再倒入两倍的水。扁豆的量根据需要酌量倒入，但是要保证水的量必须是扁豆的两倍。快速地煮扁豆。

5、美味酸扁豆的做法 将新鲜扁豆清洗干净，最好放在干净的菜蓝里，在阳光下晒一晒，彻底去除生水，以免溃烂。将干爽的扁豆放在干净的盆中，加入适量的盐，用手搓揉均匀。

6、倒入扁豆，用锅中余油大火煸炒；倒入一点水，焖煮两分钟；倒入步骤5炒好的里脊肉片，翻炒几下，调入盐和鸡精翻炒均匀，出锅。

【扁豆怎样吃有哪些疗效】怎样泡扁豆好吃

扁豆怎么做才好吃 将扁豆去除边筋，清洗干净，将水沥干后放到一边备用。 将黑木耳提前泡发，洗净干净，然后将大蒜剥皮切碎备用。 在锅中倒入适量食用油，将扁豆、黑木耳、蒜蓉一起倒入锅中进行翻炒。

天内可以食用。如酱腌时间长一些味道更佳。 2．面酱扁豆的腌制方法：取咸扁豆2．5公斤。用清水浸泡2～3小时，换水2～3次，使扁豆有淡淡的咸味，捞出控干水分，阴干一天。

红枣薏米白扁豆汤食材：红枣，薏米，白扁豆，莲子。做法：将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开后改为小火煮30分钟，最后根据自己的口味加入红糖即可。

扁豆的做法有哪些?

1、凉拌长扁豆角 主料：扁豆角100g ，辅料：味精适量；盐适量；蒜末适量；辣椒油适量；醋适量酱；油适量 做法：准备好扁豆角洗干净，然后放在开水当中炒熟后过凉水。

2、扁豆炒肉【材料】扁豆350克，五花肉200克，油适量，盐适量，1颗八角，干辣椒适量，花椒适量，浓缩火锅底料适量，香油适量，葱适量。

3、【做法】①白扁豆去蒂和经络，洗净备用，蒜切成片，葱切成末。②将白扁豆在沸水里焯一下，捞起来沥干备用。

扁豆的做法大全

1、冰糖，白砂糖，蜂蜜 （都可以）水 蜜制白扁豆的做法 白扁豆洗净，用清水提前浸泡4个小时，或者泡一个晚上，这个没有特别的规定。白扁豆入电压力锅，加一碗清水，设置18分钟。然后把锅里的水倒入碗中，晾凉喝掉。

2、做法：首先要将香菇提前泡发至软，扁豆洗净切菱形片。然后再锅里面放水烧开然后放入扁豆焯烫3分钟过凉备用。

3、排骨用清水洗净沥去水份，扁豆撕去老筋掰成段，洗净控水。炒锅倒油，油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。倒入排骨，中火翻炒。炒出排骨中的水分，至排骨表面带有焦黄为止。

4、倒入适量酱油、热水，混合均匀后，盖盖子，中小火焖熟；起锅前撒少许盐、倒少许生抽，翻拌均匀，出锅。

5、做法：去头和尾，清洗干净锅。热到油适量，放一片姜。把扁豆放进去，翻炒一下加入盐和酱油，翻炒下放点凉开水。加锅盖烧烧大概10分钟，翻炒下，加入白糖少量，即可出锅。

6、扁豆的吃法有很多种，以下是几种常见的做法：扁豆焖面 这是一道非常受欢迎的家常菜，做法如下：先将扁豆切成细丝，葱姜蒜切末备用。将五花肉切成薄片，加入适量酱油、料酒、盐、水淀粉腌制备用。

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