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韭菜炒鱿鱼 食材:韭菜、鱿鱼、大葱、姜、大蒜、食用油、酱油、精盐、甜面酱。做法:韭菜洗净切成段,葱、姜、蒜切碎。锅中烧水,水开放入鱿鱼焯烫一下。然后将鱿鱼切成段。
食材;蛋液,韭菜,辣椒。如下图所示:烧油放进辣椒炒香。如下图所示:倒进韭菜炒匀。如下图所示:放点盐。如下图所示:炒熟。如下图所示:倒进蛋液。如下图所示:稍等。
下枸杞和韭菜翻炒调味即可 [营养比较全面的一个菜 烫韭菜的做法 ·配料: 韭菜1把、蒜3瓣 酱油膏2大匙、糖2茶匙、蒜末少许、香油少许- ·操作: 韭菜放入沸水中汆烫30秒,捞出切小段。
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