云南小菜心做法大全图片,云南小菜的做法

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1. 云南煮汤用哪些青菜？
2. 红河州民间小吃介绍？

云南煮汤用哪些青菜？

云南煮汤一般都是绿叶蔬菜，通常有、苦菜、白菜、茴香、韮菜、莲花白、油麦菜、莴苣叶、小***、小苦菜、甜菜叶、茼蒿菜、蕹菜、菠菜、油菜、菜心、生菜、苦菊菜、豌豆苗、豌豆尖、荠菜等等，绿叶菜富含维生素C、B2、钾含量要超过普通水果，对于常见的病有一定疗效，一般亚健康可以通过食疗来调节身体！

红河州民间小吃介绍？

红河州的民间小吃丰富多样，以下是一些具有地方特色的民间小吃：

1. 蒙自过桥米线：红河州蒙自的过桥米线以其独特的制作工艺和味道而闻名。米线细软、汤清味美，配以各种肉类和蔬菜，让人回味无穷。

2. 建水烧豆腐：建水烧豆腐是红河州建水县的特色小吃，以其独特的制作工艺和口感而著名。豆腐经过烤制，外酥里嫩，再配以当地的蘸料，味道鲜美。

3. 河口鸭仔蛋：河口鸭仔蛋是红河州河口县的特色小吃，将未孵化完成的鸭蛋煮熟后食用，口感独特。

4. 弥勒卤鸡米线：弥勒卤鸡米线是红河州弥勒市的特色小吃，以卤鸡和米线为主要原料，口感鲜美，风味独特。

5. 个旧水泡梨：个旧水泡梨是红河州个旧市的特色小吃，将涩梨泡入中草药中制成，口感清甜，具有健脾胃、生津解渴的功效。

6. 开远甜藠头：开远甜藠头是红河州开远市的特色小吃，以优质藠头为主要原料，口感酸甜可口，具有健胃消食的功效。

7. 石屏菌子宴：石屏菌子宴是红河州石屏县的特色小吃，以各种菌类为主要原料，可以做出多种不同口味的菜肴，口感鲜美。

8. 元阳草包鸡（鸭）蛋：元阳草包鸡（鸭）蛋是红河州元阳县的特色小吃，以草包鸡（鸭）蛋为原料，口感鲜美，营养丰富。

红河州位于中国云南省东南部，拥有丰富的民族文化和美食。以下是一些红河州民间小吃的介绍：

1. 过桥米线：过桥米线是红河州最有名的特色小吃之一，起源于清朝时期。它的名字来源于一个有趣的传说：一位读书人每天在桥上温习功课，他的妻子为了让他在桥上也能吃到热腾腾的鸡汤米线，就将鸡汤、米线、肉片、菜心等材料分别装在不同的碗里，再用竹篮端到桥头，让读书人自己捞取。过桥米线的主要原料是蒙自草坝优质米制作的米线，口感细腻滑爽。

2. 酸辣木薯粉：这道小吃以红河州特产的木薯为主要原料，再加入辣椒、花生碎、香菜等调料，制作而成。酸辣木薯粉具有酸、辣、香的特点，口感细腻，清爽可口。

3. 烧烤：在红河州的夜晚街头巷尾，你随处可见到各种美味的烧烤摊位。烤串上的羊肉、牛肉、鸡肉、蔬菜等，经过炭火的烤制，散发出诱人的香气。无论是烤得外焦里嫩的羊肉串，还是鲜嫩多汁的鸡翅，都能满足你对美食的无限追求。

4. 包浆豆腐：云南省红河州建水县的包浆臭豆腐比湖南臭豆腐有名，民谣云：臭豆腐，要数临安府(临安府即建水)，闻着臭，吃着香，胀鼓圆圆黄灿灿，四棱八角讨人想，三顿不吃心慌慌。

5. 元阳五色糯米饭：五色糯米饭是中华民族地区的传统风味小吃。因糯米饭呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名，又称乌饭”。每年农历三月初三或清明节时节，普遍制作五色糯米饭。中华民族十分喜爱五色糯米饭，把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。

6. 羊奶菜扣肉：羊奶菜为野生匍匐植物，折断后流出奶样白浆，故名，将叶粉碎，加入稀饭(或甜白酒)、盐、酒、糖、干辣椒面，以及适量青辣椒(全果)，拦匀，置罐内制成建水所特有的酱菜。

7. 哈尼族石蹦炖蛋：石蹦炖蛋，是哈尼族的名菜，鲜美滋嫩可口，营养极好，并且是民间治疗肝炎的良药。石蹦，又名抱手。属棘蛙群，全国共有7种，云南有5种。产于云南景东县的花棘蛙为特产。雄蛙胸腹有黑色小棘刺，用手指置于胸前，其前肢将手紧抱不放，故名抱手。体

这些仅仅是红河州民间小吃的冰山一角，当你亲自去红河州旅行时，还可以发现更多美味的民间小吃。

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