大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于云南德宏刺芽菜的做法大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍云南德宏刺芽菜的做法大全的解答,让我们一起看看吧。
1.
准备一个2000毫升的大盆,放入1000毫升的水,把刺芽菜放入水中。用勺子撒入5克盐在盆里。泡20分钟。
2.
泡完后。用手把菜抓起来,甩甩多余的水。
3.
再拿一个1000毫升的大盆,加入500克的玉米淀粉。再加入50克的白面粉。然后再加入3克的盐。
3. 煮锅中加水煮开下入刺菜焯水。
4. 焯好的刺儿菜捞出晾凉。
5. 攥干刺儿菜的水分,切段备用。
6. 取一只空碗,将大蒜捣碎,加入盐、味精、白糖、醋调成碗汁。
1、先把刺嫩芽挑一遍,基本就是根部看一下就可以了,非常容易清洗。
2、然后入开水焯几分钟,就捞出,过凉水就行了。
4、然后就把小刺嫩芽放在碗里挂糊。妈妈调的糊不是稠的那种,稍微稀一点点。
5、油锅放好油,开始逐个的放刺嫩芽,两面都炸一会就好了。因为刺嫩芽都是熟的了,所以只要面熟了就可以
刺芽菜可以生食或加工烹饪。
1.刺芽菜是一种野菜,味道清香可口,适合生食或加工烹饪。
2.生食刺芽菜时,应先用盐水泡软,再用清水冲洗干净,减少草酸的含量。
可以配牛奶或豆浆食用,也可以搭配水果做沙拉。
3.在烹饪时,可以炒、煮、拌等多种方式。
比如可以将它和蛋一起炒,或者与其他蔬菜搭配成为一道营养丰富的青菜汤。
1. 刺芽菜烩汤
材料:刺芽菜适量、火腿或者瘦肉适量、干贝或者虾碎、虫草花适量
烹饪步骤:
1. 把锅烧热,倒入适量油,放入切小块的火腿或者瘦肉,快速翻炒。
2. 加入干贝或者虾碎,继续翻炒。
3. 放入适量清水,烧开后放入刺芽菜,虫草花;再转小火慢煮20-30分钟即可。
刺芽菜可以生食或者煮熟食用。
因为刺芽菜的口感清爽、香甜、脆嫩,且营养价值高,含有多种维生素、矿物质和植物蛋白质等。
生食时可以切成小段,拌上蔬菜沙拉或者搭配烤鱼和烤肉食用;煮熟后可以作为汤或者炒菜的配料。
需要注意的是,在食用前要洗净刺芽菜上的泥土和杂质,切去老茎老叶和硬梗,避免划伤口腔和喉咙。
到此,以上就是小编对于云南德宏刺芽菜的做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于云南德宏刺芽菜的做法大全的3点解答对大家有用。
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