甜菜四川做法大全窍门大全：甜菜做法大全有图窍门？

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本文目录一览：

• 1、甜菜有哪些吃法
• 2、甜菜怎样吃
• 3、甜菜怎么炒好吃家常做法

甜菜有哪些吃法

1、凉拌沙拉：这是最简单也是最广泛的甜菜吃法。既能保证甜菜原汁原味的同时，营养价值还十分丰富。具体的做法是将甜菜的根用清水洗净，然后去皮。

2、第一种方法是甜菜果沙拉。将甜菜果切成小块，与其他蔬菜和沙拉酱混合，做成一份营养丰富的沙拉。甜菜果的甜味和红***素让沙拉看起来很漂亮，吃起来也很开胃。第二种方法是甜菜果汁。

3、蒜炒甜菜根叶 材料：甜菜根叶300g、蒜片适量、苦茶油适量、盐适量 做法 所有食材洗净备用。锅热放入苦茶油（用家中有的油亦可）及蒜片爆香后。放入菜后迅速加入半杯热水后盖上锅盖焖2分后4掀盖调味后即可。

4、把番茄去皮切块；西芹、胡萝卜、洋葱、甜菜切丝。锅置火上加适量橄榄油烧热。放入洋葱爆香，加入西芹、胡萝卜、甜菜继续翻炒。炒软后加入水没过就可以了。

甜菜怎样吃

凉拌沙拉，这是最简单也是最广泛的甜菜吃法。既能保证甜菜原汁原味的同时，营养价值还十分丰富。具体的做法是将甜菜的根用清水洗净，然后去皮。

甜菜的吃法：甜菜汁、炝炒甜菜、甜菜根肉饼、甜菜根沙拉、凉拌甜菜根、甜菜汤、甜菜根奶昔、甜菜根抛饼、甜菜炒豆腐、甜菜头藜麦饭、甜菜根花卷等。甜菜是甘蔗以外的主要的糖来源。

甜菜怎么吃共有3步。可做凉拌甜菜、甜菜汁、甜菜炒肉等。准备食材：甜菜、酱油、米醋、麻油、鱼露。以下是凉拌甜菜的具体操作步骤：操作/步骤 甜菜切段 甜菜洗净切小段备用。

把番茄去皮切块；西芹、胡萝卜、洋葱、甜菜切丝。锅置火上加适量橄榄油烧热。放入洋葱爆香，加入西芹、胡萝卜、甜菜继续翻炒。炒软后加入水没过就可以了。

具体做法如下：将甜菜清洗干净，切成均匀的小块，表面刷上一层橄榄油，撒上适量的盐和黑胡椒，放入预热至200℃的烤箱中烤制20-30分钟，直到甜菜变软、表面微焦即可。

甜菜怎么炒好吃家常做法

1、甜菜炒蛋是一道非常受欢迎的家常菜。首先，将甜菜洗净，去皮去根，切成小块。然后，将鸡蛋打入碗中，加入少量盐、糖、胡椒粉拌匀。接着，用油将甜菜稍微煸炒一下，再将鸡蛋液倒入锅中慢慢炒熟即可。

2、将甜菜洗净，然后摘成小段；把蒜洗净，拍扁；把肉片洗净。热锅里放点油，再把蒜和生姜放入，爆香，再把肉片放入，翻炒片刻。接着再倒入甜菜，均匀翻炒。

3、红甜菜用清水冼干净后，放清水中浸泡几分钟，拿出来沥干水份。用手将红甜菜撕成5cm左右长的段（菜叶和杆分开）。

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