贵州凉拌蕨根粉做法大全：贵州凉拌蕨根粉做法大全***？

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本文目录一览：

• 1、凉拌蕨根粉怎么做,贵州的吃法
• 2、凉拌酸辣蕨根粉的做法,凉拌酸辣蕨根粉怎么做
• 3、蕨根粉怎么拌
• 4、凉拌酸辣蕨根粉怎么做好吃,凉拌酸辣蕨根粉
• 5、谁知道凉拌蕨根粉的家常做法?
• 6、蕨根粉怎么凉拌好吃

凉拌蕨根粉怎么做,贵州的吃法

1、做法步骤：准备食材，葱和香菜切细，辣椒切小段。烧一锅水，水开后把蕨根粉放入水中煮五分钟关火，把蕨根粉放入冷水中冷却。煮好以后的蕨根粉是这个颜色的，在冷水中冷却后捞出来。

2、凉拌蕨根粉的做法 所需原料，蕨根粉，青椒，红椒。青椒洗净切粒。红椒洗净切粒。蕨根粉放入水中泡软。锅中放水，放入蕨根粉稍煮一下，没有硬心，即可。煮好的蕨根粉，捞出放到凉水中，洗一遍。

3、蕨根粉水开后下锅，煮2分钟，之后盖盖再焖5分钟左右，软硬自己尝一下，觉得可以了就捞出来，不行就再盖盖焖几分钟。

凉拌酸辣蕨根粉的做法,凉拌酸辣蕨根粉怎么做

准备好材料，（花生米炸好）。做凉拌汁：1勺生抽，3勺米醋，盐3克，糖10克搅拌均匀。2瓣大蒜用压蒜器挤成蒜蓉，加入到凉拌汁里。香辣油放进凉拌汁中拌匀。

烧开锅中的水，放入蕨根粉焯至变软没有硬芯，过凉。（2） 蕨根粉沥干水份，加入自己喜欢的调料与香油拌匀装盘即可。

酸辣口味 拌工艺 数小时耗时 简单难度 凉拌蕨根粉的做法步骤 1 原料图；2 把蕨根粉提前在凉水里泡软化。3 锅里烧水，水开后关火把泡过的蕨根粉放进去焖两分钟（蕨根粉很好软的）。4 捞出开水泡好的蕨根粉，过凉水。

蕨根粉水开后下锅，煮2分钟，之后盖盖再焖5分钟左右，软硬自己尝一下，觉得可以了就捞出来，不行就再盖盖焖几分钟。

将汤锅中的水烧开，用手握住蕨根粉的一端，轻轻散开，立即用筷子搅拌，使蕨根粉全部被水浸泡住。将火调成中火，煮约4分钟，直到蕨根粉变软，用筷子掐断，中间没有硬芯。用漏勺捞出，放在清水中过凉。

凉拌蕨根粉是一道家常凉菜，主要制作原料为蕨根粉、酱油、醋，它适合高血压、高血脂、糖尿病患者食用。胡萝卜、黄瓜切细丝备用青椒和朝天椒洗净切小段，蒜瓣切末。

蕨根粉怎么拌

把碗汁倒在蕨根粉里，搅拌一下就可以了。（喜欢吃辣的还可以浇辣椒油在上面更好吃）。

蕨根粉水开后下锅，煮2分钟，之后盖盖再焖5分钟左右，软硬自己尝一下，觉得可以了就捞出来，不行就再盖盖焖几分钟。

所需原料，蕨根粉，青椒，红椒。青椒洗净切粒。红椒洗净切粒。蕨根粉放入水中泡软。锅中放水，放入蕨根粉稍煮一下，没有硬心，即可。煮好的蕨根粉，捞出放到凉水中，洗一遍。

做法步骤：准备食材，葱和香菜切细，辣椒切小段。烧一锅水，水开后把蕨根粉放入水中煮五分钟关火，把蕨根粉放入冷水中冷却。煮好以后的蕨根粉是这个颜色的，在冷水中冷却后捞出来。

凉拌酸辣蕨根粉怎么做好吃,凉拌酸辣蕨根粉

烧开锅中的水，放入蕨根粉焯至变软没有硬芯，过凉。（2） 蕨根粉沥干水份，加入自己喜欢的调料与香油拌匀装盘即可。

准备好材料，（花生米炸好）。做凉拌汁：1勺生抽，3勺米醋，盐3克，糖10克搅拌均匀。2瓣大蒜用压蒜器挤成蒜蓉，加入到凉拌汁里。香辣油放进凉拌汁中拌匀。

凉拌蕨根粉的做法步骤 1 原料图；2 把蕨根粉提前在凉水里泡软化。3 锅里烧水，水开后关火把泡过的蕨根粉放进去焖两分钟（蕨根粉很好软的）。4 捞出开水泡好的蕨根粉，过凉水。5 把蕨根粉在漏斗里沥干水分。

谁知道凉拌蕨根粉的家常做法?

1、数小时耗时 简单难度 凉拌蕨根粉的做法步骤 1 原料图；2 把蕨根粉提前在凉水里泡软化。3 锅里烧水，水开后关火把泡过的蕨根粉放进去焖两分钟（蕨根粉很好软的）。4 捞出开水泡好的蕨根粉，过凉水。

2、蕨根粉1把（约60g），黄瓜1/2根，胡萝卜1/2根，大蒜5伴，杭椒1个，朝天椒1个，自制辣椒油（做法点这里），生抽，醋。做法 胡萝卜、黄瓜切细丝备用 杭椒和朝天椒洗净切小段，蒜瓣切末。

3、凉拌蕨根粉的做法 所需原料，蕨根粉，青椒，红椒。青椒洗净切粒。红椒洗净切粒。蕨根粉放入水中泡软。锅中放水，放入蕨根粉稍煮一下，没有硬心，即可。煮好的蕨根粉，捞出放到凉水中，洗一遍。

蕨根粉怎么凉拌好吃

1、把碗汁倒在蕨根粉里，搅拌一下就可以了。（喜欢吃辣的还可以浇辣椒油在上面更好吃）。

2、准备好材料，（花生米炸好）。做凉拌汁：1勺生抽，3勺米醋，盐3克，糖10克搅拌均匀。瓣大蒜用压蒜器挤成蒜蓉，加入到凉拌汁里。香辣油放进凉拌汁中拌匀。

3、蕨根粉1把（约60g），黄瓜1/2根，胡萝卜1/2根，大蒜5伴，杭椒1个，朝天椒1个，自制辣椒油（做法点这里），生抽，醋。做法 胡萝卜、黄瓜切细丝备用 杭椒和朝天椒洗净切小段，蒜瓣切末。

4、做法步骤：准备食材，葱和香菜切细，辣椒切小段。烧一锅水，水开后把蕨根粉放入水中煮五分钟关火，把蕨根粉放入冷水中冷却。煮好以后的蕨根粉是这个颜色的，在冷水中冷却后捞出来。

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