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买一块新鲜羊肉,最好是方形的,这样切好的羊肉卷就均匀美观了。把新鲜羊肉清洗干净,待羊肉表面的水分干燥后放入冰箱。将买来的新鲜羊肉放入冰箱冷冻,冷冻至羊肉变硬,但用刀又可以切动的时候即可。
刚从火锅中取出的食物要稍冷一会儿再吃,以免烫伤口腔和食道黏膜,致使口腔和食道发生溃疡,或对牙龈牙齿产生损害,引起过敏性牙痛。
准备好食材。干辣椒切丝,打从斜着切断。羊肉卷解冻,冷水下锅,倒入l料酒,大火焯水,肉卷焯熟。肉卷用水冲洗干净表面的浮沫。锅里倒油烧至7成热,下入干辣椒,花椒,一半的葱段爆香。
所以说各位,想健康吃火锅,请手切肉卷吧,买新鲜的羊肉牛肉猪肉,冰冻一下然后自己切,既卫生又健康口感还非常鲜美,这才是正确吃火锅的打开方式哦。
不要直接吃了,毕竟是冷动的,会滋生细菌了,吃火锅时,羊肉卷只要涮烫一下就可以吃了,没完全熟也不要紧,这样更嫩更好吃。
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